mauricioaraya.com<p>Depois de cinco anos revogado, o <strong>Horário de Verão</strong> pode voltar. Mas as polêmicas que envolvem a medida agora vão além da economia de energia, chegaram ao campo da saúde. Um grupo de cientistas ligados à cronobiologia – ciência que estuda os ritmos e os fenômenos biológicos – assinou um manifesto alegando que a mudança de horário pode trazer prejuízos graves à saúde, que superam, inclusive, os benefícios econômicos.</p><p>O manifesto explica que os ritmos biológicos humanos são relacionados ao ciclo natural de luz e escuridão. Esse ciclo regula automaticamente funções essenciais, como sono, apetite e até mesmo o humor. O <strong>Horário de Verão</strong>, segundo os estudiosos, confunde essa sincronização e força o organismo a se reajustar a um novo ‘horário social’.</p><p>A servidora pública de Brasília, <strong>Juliana Passos</strong>, concorda com os cientistas. Ela não gosta de mudança e conta que tem muita dificuldade em se adaptar.</p><blockquote><p>“Eu sinto que ele traz impactos bem relevantes para a questão da saúde, principalmente a questão do sono. Quando a gente acorda bem cedo ainda está escuro, para dormir é mais complicado, porque ficamos mais expostos à luz e ao calor e demoramos para relaxar ao final do dia”</p></blockquote><p>A moradora do Distrito Federal ainda diz que se sente mais irritada nessa época do ano.</p><p><strong>Consequências para a saúde</strong></p><p>Mesmo que a diferença seja apenas de uma hora, a adaptação pode ser lenta e ser mais difícil para algumas pessoas. Segundo especialistas, a mudança pode causar os seguintes problemas:</p><ul><li>Distúrbios do sono;</li><li>Aumento de eventos cardiovasculares adversos;</li><li>Transtornos mentais e cognitivos;</li><li>Crescimento no número de acidentes de trânsito nos primeiros dias após a mudança.</li></ul><p><strong>Pesquisa</strong></p><p>Entre os argumentos usados pelos cientistas no manifesto está um estudo de 2017 da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), que abordou a forma como lidamos com a transição de horário.</p><p>A pesquisa foi baseada em questionários online e analisou as respostas de mais de 1,2 mil participantes sobre horários habituais de dormir e acordar, perguntando também sobre a chegada do <strong>Horário de Verão</strong>. A conclusão foi que mais da metade dos entrevistados relataram ter algum desconforto durante a vigência do horário.</p><p>Os pesquisadores destacam que a posição expressa no manifesto é baseada unicamente em evidências científicas, independentemente de inclinações políticas, defendendo que para preservar a saúde e o bem-estar, o ideal é manter a alteração nos horários fora dos planos.</p><p><strong>Lívia Braz</strong>, <a href="https://brasil61.com/n/horario-de-verao-cientistas-fazem-manifesto-contra-volta-da-medida-bras2412719" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Brasil 61/Agência do Rádio</a></p><p><span></span></p><p><a href="https://mauricioaraya.com/2024/09/30/cientistas-fazem-manifesto-contra-volta-do-horario-de-verao/" class="" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://mauricioaraya.com/2024/09/30/cientistas-fazem-manifesto-contra-volta-do-horario-de-verao/</a></p><p><a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/brasilia/" target="_blank">#Brasília</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/distrito-federal/" target="_blank">#DistritoFederal</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/horario-de-verao/" target="_blank">#HorárioDeVerão</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/humor/" target="_blank">#humor</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/saude/" target="_blank">#Saúde</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/sono/" target="_blank">#sono</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/ufrn/" target="_blank">#UFRN</a> <a rel="nofollow noopener noreferrer" class="hashtag u-tag u-category" href="https://mauricioaraya.com/tag/universidade-federal-do-rio-grande-do-norte/" target="_blank">#UniversidadeFederalDoRioGrandeDoNorte</a></p>